Мастната тъкан има огромно значение за човешкото здраве и нормална физиология. Тя е основният енергиен резерв, с който разполага нашето тяло, когато се окаже без други източници на енергия. Навярно вече си задавате въпроса щом е важна мастната тъкан, колко от нея трябва да имаме в тялото си, за да функционира то правилно?
Колко мазнини ще складирате в организма си зависи главно от това колко и какви хранителни вещества приемате и как ги оползотворявате в рамките да денонощието. Чувството за глад зависи от множество фактори, главните от които не са на физиологична основа, а по-скоро на психологическа. Казано по друг начин, вие изпитвате глад, не защото сте гладни, а защото съзнанието ви е насочено към храната.

Сподели